Đau Thần Kinh Tọa, Chữa Lành

18/12/201700:00:00(Xem: 7807)
Tác giả: Sao Nam Trần Ngọc Bình

Bài số 5292-19-31138-vb2121817

 
Tác giả từng nhận giải Viết Về Nước Mỹ 2015. Ông là cựu sĩ quan VNCH, giảng viên trường Sinh ngữ quân đội, cựu tù cải tạo. Ông cũng là tác giả sách "Hành Trình về Phương Đông" do "Xây Dựng" xuất bản năm 2010. Mới nhất, là cuốn "Within & Beyond" do tác giả viết bằng Anh ngữ và tự xuất bản. Sau đây, thêm một bài viết mới.

 
***
 

Đây là chuyện đau thần kinh tọa, đau tới mức đã tưởng là bất trị. Vậy mà chỉ nhờ đi dự đám cưới cô cháu lấy chồng Mỹ, mà tôi gặp duyên, chỉ một lần ấn huyệt mà lành 95 phần trăm. Vì vậy bài viết này cũng có thể gọi là chuyện hậu Đám Cưới Việt Mỹ.

Năm 2014 tôi cảm thấy đau đau nơi chân trái. Đến Bà người Mỹ chuyên nắn bóp cột sống khám Bà ta cho biết tôi bị “Sciatica” nghĩa là tôi bị bịnh đau thần kinh tọa.

Lên Internet đánh chữ đau thần kinh tọa thì được cho biết bịnh này có nhiều nguyên nhân và được chỉ dẫn cách tập 10 thế để tự chữa nhưng không hết.

Chỉ đau phía bên chân phải mà thôi,cùng với bịnh này tôi còn bị bịnh thấp khớp nữa.

Bịnh thấp khớp làm cho tôi đau thật là đau;mới đầu cái khớp của ngón tay giữa cứ hành quân liên miên làm tôi chịu hết nổi rồi nó chạy tiếp vào giữa lòng bàn tay.

Đến đây thì quá đáng lắm rồi tôi phải làm sao trị cho hết nếu không làm sao lái xe.Mỗi lần tôi bẻ tay lái xe sang trái hay sang phải đều cảm thấy bị đau thấu đến trời xanh.

Được bạn bè chỉ dẫn tôi vừa tập đi bộ để trị bịnh đau thần kinh tọa vừa xòe cả 2 bàn tay ra rồi nắm lại với ngón tay cái nằm trong lòng bàn tay của 2 bàn tay phải và trái để trị bịnh thấp khớp tôi cứ tập như thế dòng dã suốt 4 năm từ 2014 tới 2017 thì hết thấp khớp luôn nhưng bệnh đau thần kinh tọa lại chạy sang luôn chân trái mà tôi không hiểu tại sao.

Lúc này khi tôi nằm ngủ tôi cảm thấy ở gần ngay xương cùng của cột sống làm như có một cục gì đó  tự nhiên chen vào khiến cho tôi mỗi lúc trở mình thấy rất đau.

Tôi ra tiệm One Dollar mua cái bịch “hot/cold pack” bỏ vào hâm nóng lên rồi để gần chỗ cái cục đó để chườm thì tôi ngủ yên được nhưng vẫn không ngon giấc.

Tôi đi bác sĩ gia đình ông gởi tôi tới “Trung Tâm Trị Bịnh Đau Thần Kinh Tọa bằng Liệu Pháp Thể Dục.” (Physical Therapy)

Tôi được hãng bảo hiểm cho tôi 6 lần điều trị.

Tôi mang cuốn sách Yoga hỏi nhân viên điều trị xem tôi có nên tiếp tục tập Yoga nữa không thì được trả lời cứ tiếp tục tập không sao.

Người nhân viên này nói có lẽ khi tập Yoga tôi làm chạm dây thần kinh nào đó nên tôi mới bị đau thần kinh tọa.

Lời nói này phù hợp với lời giải thích về nguyên nhân của bịnh thần kinh tọa mà tôi đã đọc trên internet.

Nguyên nhân của Bịnh Thần Kinh Tọa thì nhiều nhưng người bịnh bình thường như tôi và các bạn làm sao mà biết được.

Trong mỗi buổi tập,trước khi bắt đầu tôi đều được hỏi bịnh của tôi tiến triển như nào thì tôi chỉ có một câu trả lời duy nhất khi bớt khi không.

Đến khi tôi xài hết 6 buổi tập bà thư ký phụ trách Trung Tâm cho biết bà ta đã gọi bảo hiểm của tôi và hãng đã đồng ý cho tôi thêm 6 buổi nữa.

Tôi gọi cho bảo hiểm của tôi nói cám ơn và từ chối nhận  không nhận 6 buổi tập mà hãng bảo hiểm có nhã ý cho thêm.

 Theo như lời bà bạn của gia đinh tôi bà đã phải tập 6 tháng sau đó Trung Tâm Trị Bịnh bằng Liệu Pháp Thể Dục mới gởi bà qua bác sĩ chuyên môn về xương để ông bác sĩ này xem sao sau đó ông ta gởi bà qua một bà bác sĩ chuyên môn khác và bà được bà bác sĩ này cho chích vào xương sống thì hết bịnh.

Nói thì giản dị nhưng đoạn trường ai có qua cầu mới hay! Nội cái đi tới đi lui trong 6 tháng liền cũng cũng đủ mệt rồi.

Tôi phải làm sao đây?

Người Việt ta có thói quen nghĩ rằng mình bị bịnh là trả cái quả từ kiếp trước tôi cũng không qua lối suy nghĩ đó.

Nếu tôi cứ tiếp tục như bà bạn của tôi cho đủ 6 tháng mà Trung Tâm Điều Trị Thể Dục không tìm ra nguyên nhân để gởi tôi đi các bước kế tiếp thì tôi phải làm sao?

Âu là tôi cứ sống với bịnh của tôi,khi chấp nhận như thế tôi thấy dễ chịu phần nào.

Cứ coi bịnh là bạn của mình theo tôi đó là giải pháp hay nhất.

Ngày 11 tháng 11 năm 2017 cô cháu dâu y hẹn đến đón vợ chồng tôi đi tham dự lễ cưới của cô con gái với anh chàng rể người Mỹ ở Thành Phố Charleston,SC. (Xin mời đọc Đám Cưới Mỹ-Việt trên Vietbao online)

Trong số khách mời có chị L. là chị ruột của tôi cùng cháu V. con gái của chị tôi và cháu ngoại cúa chị tôi là K. cùng người bạn của K.từ Canada qua và vợ chồng cô V.là bạn đồng nghiệp của cô cháu dâu của tôi cũng ở Greenville, SC.

Từ trước đến nay tôi chỉ biết cháu V. hành nghề thẩm mỹ chứ tôi đâu có ngờ là V. còn học được cách “Ấn Huyệt Trị Bịnh”nữa mà V. không nói cho tôi biết.

Thời gian chúng tôi cùng sống với nhau chỉ có 4 ngày, mãi cho đến ngày thứ 2 thì cháu V. mới  tiết lộ cái tài của cháu và trổ tài trị bịnh cho tôi, khi tôi cho V. biết tôi bị bịnh đau thần kinh tọa. Cháu V. nói:

“Vai cậu bị lệch những sợi dây thần kinh quấn lại với nhau làm cho cậu bị bịnh đau thần kinh tọa đó. Cậu nằm xấp xuống cái bàn này để cháu ấn huyệt làm dãn các sợi dây thần kinh ra là cậu sẽ khỏi bịnh mà.”

“Có bịnh thì vái tứ phương,”các cụ ta nói thế. Tôi được cháu ngỏ ý mà không phải “vái” thì tôi còn chần chừ gì nữa.

Thế là tôi nằm xấp xuống mặt bàn. V. dùng cùi chỏ của cánh tay miết thật mạnh dọc xống lưng từ gần cổ xuống về dưới.

Tôi cảm thấy đau thật là đau. Lúc đó đau quá tôi nghĩ thà chết sướng hơn.

Tôi la làng khiến cho bà chị tôi vội vàng xông vào can thiệp. Chị nói:

“Thôi đừng ấn huyệt cho cậu ấy nữa lỡ có chuyện gì cậu ấy đổ tại con?”

Đang mải mê ấn huyệt V. không nghe cứ làm tới luôn mặc cho tôi la làng không để ý đến lời can ngăn của chị tôi.

Khi cảm thấy đã đủ dose V. mới ngưng tay.

Khi tôi đứng dậy để bước đi thì tôi hầu như không đi được và thấy đau vô cùng.

Tôi thầm nghĩ “Thôi chết mình rồi đi không được thì làm sao đây?”Nhưng chỉ lối 30 phút sau tôi bắt đầu đi đi lại lại được nhưng là đi cà nhắc từng bước.

Đêm hôm đó tôi ngủ ngon lành như chưa bao giờ có được một giấc ngủ như thế.

Sáng hôm sau lúc thức dậy tôi cảm thấy nhẹ nhàng và bịnh đau thần kinh tọa của tôi hầu như bớt hẳn tới 95%.

 Theo như V. nói V. phải ấn huyệt cho tôi thêm lối 3 lần nữa thì mới hết mà bay đi đi Canada lại là cả một vấn đề nhưng bây giờ bịnh của tôi đã bớt tới 95% nên tôi để cho cơ thể của tôi tự điều chỉnh 5% chỗ còn lại vì cơ thể của mình có thể tự chữa bịnh cho mình được mà.

Ban đêm khi đi ngủ tôi không cần tới túi “Hot/Cold pack” để chườm nữa.

 Có lẽ  tôi được hưởng cái may mắn từ đám cưới của hai cháu của tôi? Hay là tôi đã trả cái nhân cho kiếp trước của tôi nên bây giờ tự nhiên cô cháu của tôi trị hết bịnh của tôi một cách ngon lành.

Cũng như cái bịnh trĩ tôi mắc phải từ năm tôi 16 tuổi tôi phải chịu đựng cái bịnh này lối 24 năm cho đến năm 1980 tôi tập Yoga thì bịnh hết luôn cho tới bây giờ nghĩa là tôi đã trả xong cái nghiệp thì tôi mới hết bịnh.

Bây giờ tôi đã có thể ngổi trước máy PC để gõ bài cho qua thì giờ để chia xẻ với quý bạn đọc thân mến.

Đông 2017

Sao Nam Trần Ngọc Bình

 

Ý kiến bạn đọc
15/09/201905:51:07
Khách
Tác giả ơi, tôi bị đau thần kinh tọa mấy năm nay chữa nhiều rồi mà không hề bớt. Bây giờ càng đau nhiều hơn. Tôi chỉ ngồi chứ đứng vài phút là đau từ mông chạy xuống ngoài cẳng chân đến gần mắt cá. cũng không đi được. Tác giả chỉ cho tôi cách thoát khỏi cái khổ này giúp. Cảm ơn .
26/12/201722:40:23
Khách
Thưa anh Khách
Trong cuốn PPDS bác sĩ Hưởng cũng đề cập đến việc xoa bóp các huyệt đạo trong người nếu anh thấy thuận tiện thì nên mua cuốn này.Thăm anh khỏe.Mến
25/12/201717:14:00
Khách
Cám ơn anh Sao Nam!
Happy Holidays :-)
23/12/201714:07:16
Khách
Thưa anh Khách
Càng tập Yoga càng tìm hiểu thì tôi thấy nếu ai ai cũng tập Yoga thì số Bịnh Viện sẽ giảm đi vì đâu còn có bịnh nhân nữa mà duy trì bịnh viện.
Theo như sự tìm hiểu của tôi thì trong cơ thể con người có 37.2 trillion tế bào. Chính những tế bào này mới hấp thụ oxy trong không khí giúp người ta chống lại bịnh tật.Có vào thì phải có ra những tế bào này sau khi hấp thụ oxy bèn thải ra thán khí mà ta gọi là oxyt carbon qua máu khi máu chạy lên phổi để thở ra ngoài.
Khi còn nhỏ lúc học lớp ba các em học sinh khi học môn Cách Trí ai ai cũng nhớ nằm lòng máu đen tức là máu có thán khí(oxyt carbon) từ trong cơ thể chạy lên phổi thải ra ngoài qua đường hô hấp. Máu đỏ là máu có oxy hấp thụ từ không khí chạy đi nuôi cơ thể.Phổi chỉ là cơ quan trung gian mà thôi.
Vì vậy một cái thở theo Yoga có 4 thời:
Thời 1: từ từ hít vào cho đến khi không khí đã đầy phổi thì tiếp tục hít vào tức là chuyển qua Thời 2 và đếm từ 1 đến 10 hay 20 hay 30 thậm chí 40,tùy theo người, để giữ không khí trong phổi cho máu đen “ăn”oxy cho no rồi mới từ từ thở ra tức là chuyển qua Thời 3 sau đó chuyển qua Thời 4 là thở bình thường.
Khi thấy nhịp tim của mình trở lại bình thường thì mới tiếp tục bắt đầu cái thở thứ 2.
Nên nhớ khi thở theo Yoga thì tim đập rất nhanh phải chờ cho đến khi tim đập trở lại bình thường.
Tại sao lại phải từ từ hít vào và từ từ thở ra? Từ từ là để không khí vào được nhiều và cũng để thán khí ra được nhiều.
Khi tập Yoga bạn đã kích thích Hệ Thống Miễn Nhiễm của cơ thể để chống lại bịnh tật.Từ năm 1980 cho tới nay tôi không bị cảm,cúm không phải uống bất cứ loại thuốc nào.
Đi bác sĩ gia đình thì để khám tổng quát xem sao.Bác Sĩ yêu cầu tôi chích ngừa cúm,sưng phổi tôi đều từ chối vin cớ là tôi sợ chích.
Thăm anh Khách và gia đình khỏe.Mến
22/12/201702:17:46
Khách
Chào anh Khách
Lúc còn đi làm tôi đi ngủ lối 9 giờ tối.Lối 1 giờ sáng tôi thức dậy và tập Yoga lối 1 tiếng 15 phút.Rồi đi ngủ. Lối 5:30 sáng tôi thức dậy sửa soạn đi làm.
Khi về hưu tôi đi ngủ lúc 10:00 tối. Thức dậy lúc 2:00 sáng tập Yoga lối 1 tiếng 15 phút rồi đi bộ trong nhà lối 30 phút.
Nhờ thế cho tới nay tôi không phải uống bất cứ loại thuốc nào. Đo áp huyết thì 115/65. Thăm anh và gia đình khỏe.
21/12/201702:40:12
Khách
Cám ơn anh Sao Nam nhiều!
Cám ơn Việt Báo để bạn đọc chia xẻ kinh nghiệm, hiểu biết!
20/12/201713:48:19
Khách
Chào anh Nam Ly
Sau đây là số phobe của Thầy Ngà.Nếu anh ở Cali thì nhà thầy ở gần tòa soạn VB.
Đinh nguyễn Thi 09/10/201717:04:43
Khách
Chào cô Thu Hà. Cô có thể liên lạc thẳng với thày Phùng Ngà 1-714-889-0482. Nhiều người ở VN cũng đã mua sách của thày. Cô có thể liên lạc với tôi qua Facebook 6824076571. Tôi có thể chia sẻ những kinh nghiệm chữa bịnh vể Lupus. Chúc cô gặp nhiều may mắn.
20/12/201713:18:07
Khách
Chào anh Nam Ly
Trên VB online có bài “Ấn Huyệt Trị Liệu và Bệnh Lupus”anh l/lạc với tòa soạn may ra họ có số phone của tác giả thì anh sẽ có cơ duyên nói chuyên với Thầy Ngà để hỏi xem sao.Thăm anh khỏe.
19/12/201723:18:30
Khách
Chào chị PH
Chị cứ tập như tôi, vừa đi vừa nắm hai bàn tay lại làm sao cho 2 ngón cái của 2 bàn tay phải và trái nằm ở phía trong hai bàn tay là được, rồi xòe bàn tay ra.Cứ nhứ thế nắm lại xòe ra, nắm lại xòe ra.Đi trong nhà lối 30 phút mỗi ngày.
Khi chị khỏi bịnh rồi thì phải ngưng ngay vì nếu tiếp tục thì thái quá bất cập.Đây là kinh nghiệm của tôi,mong chia xẻ cùng chị.
Thăm chị ,ông xã và gia đình khỏe.Mến
19/12/201723:07:37
Khách
Thưa anh Khách
Mời anh vào Vietbao kiếm bài “Tập Yoga để bảo vệ sức khỏe.”Trong bài này tôi có nói rõ,sau khi đọc nếu có điều gì cần hỏi xin anh lien lạc sau. Tôi bị trĩ từ năm 16 tuổi đến thang1/1980 sau khi tập lối 2 tháng bịnh trĩ hết luôn cho tới bây giờ.Bịnh ngứa cũng hết luôn mà bịnh này theo tôi là do mình thở không đúng nên máu không thải được oxyt carbon ra khỏi thân thể nếu mình thở đúng thì máu mình sẽ sạch và hết ngứa.
Cuốn “Phương Pháp Dưỡng Sinh” của bác sĩ Nguyễn Văn Hưởng (có bán ở Saigon,ở Cali có lẽ tiệm Tự Lực cũng có bán)sau này có thêm tên của bác sĩ Huỳnh Uyển Liên nữa.
Kính thăm anh Khách và gia đình khỏe.
Trân trọng
Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu. Cách gõ tiếng Việt có dấu ==> http://youtu.be/J5Gebk-OVBI
Tên của bạn
Email của bạn
Tạo bài viết
Tổng số lượt xem bài: 810,271,665
Con đường dài nhất của người lính không phải là con đường ra mặt trận, mà chính là con đường trở về nhà. Đúng vậy, con đường trở về mang nhiều cay đắng, xót xa của vết thương lòng, của những cái nhìn không thiện cảm của người chung quanh mình, và nhất là những cơn ác mộng mỗi đêm, cho dù người lính đã giã từ vũ khí mong sống lại đời sống của những ngày yên bình trước đây.
Khanh con gái bà chị họ của tôi, sinh năm Nhâm Tý xuân này tròn 48 tuổi, ông bà mình bảo, Nam Nhâm, Nữ Quý bảnh nhất thiên hạ. Mẹ nó tuổi Quý Tỵ, khổ như trâu, một đời vất vả gánh vác chồng con, con bé tuổi Nhâm mạnh mẽ như con trai nhờ ông ngoại hun đúc từ tấm bé.
Nhìn hai cây sồi cổ thụ ngoài ngõ cũng đủ biết căn nhà đã trả hết nợ từ lâu. Hai cái xe Cadillac của người già không lên tiếng nhưng nói biết bao điều về nước Mỹ. Khi còn trẻ thì người ta không có tiền để mua những cái xe đắt tiền như Cadillac, Lincoln. Những cô cậu thanh niên mắt sáng, chân vững tay nhanh, chỉ đứng nhìn theo những chiếc xe bóng loáng, mạnh mẽ…
Tác giả đã nhận giải Danh Dự Viết Về Nước Mỹ 2014. Bà định cư tại Mỹ từ 26 tháng Ba 1992, hiện là cư dân Cherry Hill, New Jersey. Sau đây, thêm một bài viết mới của tác giả
Tác giả đã nhận Giải Đặc Biệt Viết Về Nước Mỹ 2019. Là con của một sĩ quan tù cải tạo, ông đã góp 3 bài viết xúc động, kể lại việc một mình ra miền Bắc, đạp xe đi tìm cha tại trại tù Vĩnh Phú, vùng biên giới Việt-Hoa Sau đây là bài viết mới nhất của Ông nhân ngày lễ Tạ ơn
Tác giả lần đầu dự Viết Về Nước Mỹ từ tháng 9, 2018. Ông tên thật Trần Vĩnh, 66 tuổi, thấy giáo hưu trí, định cư tại Mỹ từ năm 2015, hiện là cư dân Springfield, MA. Sau đây là bài viết mới nhất của ông.
Tác giả tên thật Nguyễn Hoàng Việt sinh tại Sài Gòn. Định cư tại Mỹ năm 1990 qua chương trình ODP (bảo lãnh). Tốt nghiệp Kỹ Sư Cơ Khí tại tiểu bang Virginia năm 1995. Hiện cư ngụ tại miền Đông Nam tiểu bang Virginia. Tham dự Viết Về Nước Mỹ từ cuối năm 2016.
Tác giả đã kề cận tuổi 90 và lần đầu nhận giải Danh Dự Viết Về Nước Mỹ 2019, với bài về Washington D,C. Mùa Lễ Chiến Sĩ Trận Vong và Bức Tường Đá Đen khắc tên các tử sĩ trong cuộc chiến Việt Nam.
Tác giả đã kề cận tuổi 90 và lần đầu nhận giải Danh Dự Viết Về Nước Mỹ 2019, với bài về Washington D,C. Mùa Lễ Chiến Sĩ Trận Vong và Bức Tường Đá Đen khắc tên các tử sĩ trong cuộc chiến Việt Nam.
Tác giả lần đầu dự Viết Về Nước Mỹ từ tháng 7/2018, với bài “Thời Gian Ơn, Ngừng Lại”. Tên thật: Nguyễn Thị Kỳ, Bút hiệu: duyenky. Trước 30.4.1975: giáo viên Toán Lý Hoa-Tư thục-Saigon-VN.
NHẬN TIN QUA EMAIL
Vui lòng nhập địa chỉ email muốn nhận.